唔夠油想補油？ 要食甜品但係又唔要杏仁粉 ？咁牛油果梗係我哋生酮嘅好幫手啦～
材料簡單 用 blender仔搞幾搞 就食得唔洗焗唔使等呢啲甜品去邊度搵😄😄😄
話說同屋企人食飯佢哋慣咗清淡少油所以油份一定唔夠，同埋我唔食 澱粉質 （其實佢哋都唔係幾食）所以只係食菜加兩舊燒鴨，所以返到屋企 都係覺得有啲空虛 , 咁即刻搵牛油果整咗呢個 mouse 補補油 ，順便享受下 食甜品嘅enjoyment.
Keto Avacado Mocha mouse
牛油果莫卡慕絲！！recipe 👇👇
1 large, ripe avocado (chilled) 牛油果
2 tablespoons black coffee 黑咖啡
2 - 3 tablespoons cocoa powder 可可粉
1/4 cup full-fat coconut milk 椰奶
2 teaspoons erythritol 赤藻糖醇(can adjust to taste)
Pinch of pink salt
把所有材料放入小型攪拌機打至幼滑
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