生酮宏量點樣計？ Za姐生酮小學堂

生酮飲食究竟要食幾多脂肪幾多蛋白質？？

咁就要計根據你個人嘅身高體重同生活習慣嚟計吓先至喇～

今次就會一步一步教你地計出自己嘅身體所需仲有唔同嘅食物組合達致生酮效果

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